Spinning, müzik eşliğinde ve grup halinde bisiklet egzersizi yapmaktır. Antrenör eşliğinde yapılan bu egzersizde amaç özellikle alt bedeni çalıştırmak ve kalp solunum direncini artırmaktır.
Navitas Sports ayrıcalığıyla spinning derslerimize katılabilir, vücudunuzu zinde tutabilirsiniz.
Spinning
- Kategori : Sports
