Pilates

Pilates

Pilates

  • Kategori : Sports


Denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Kasları güçlendiren, esneten ve özellikle iç karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturan grup egzersizidir. Kendine bir iyilik yap ! Navitas Sports'a bekliyoruz.