Spordan yarım saat önce içilen kahve metabolizmayı hızlandırıyor.

Spordan yarım saat önce içilen kahve metabolizmayı hızlandırıyor. Kan dolaşımını ve dolayısı ile metabolizmayı hızlandıran kahve, daha fazla kalori harcamanıza ve daha çok yağ yakmanıza yardımcı oluyor. Kafein maddesi kaslarınızın korunmasına yardımcı oluyor ve yorgunluk hissini azaltıyor.